5月8日下午，善成小学在阶梯教室举行了一次“做一个心理健康的人”的心理健康讲座，六年级252名师生参加了本次活动。
讲座的主题是压力管理。心理辅导员郭老师领着同学们用“拍头肩”的游戏导入，引导学生很快进入了学习的状态。接着，围绕如何判断心理健康，郭老师介绍了常见的几个标准，为了让同学们能比较清楚地鉴别心理问题和心理疾病，利用一张蛇的图片进行了具体的描述。
郭老师通过讲述压力的信号，以及如何在生活和学习中正确地去“宣泄”压力。常用的方法有：倾诉、写日记、哭泣、呻吟和喊叫等。为了引导同学们平时能一个较好的心态去学习，郭老师还引导同学们要培养多种兴趣爱好，因为爱好广泛的人是很少出现心理问题的。在谈到上网成瘾的问题上，郭老师语重心长地告诫同学们一定要加强自控，一旦成瘾改变就很困难了。
就六年级同学部分学生已进入青春期的现状，郭老师还和同学们互动，引导学生如何和家长相处，当家长意见不对的时候，如何婉转地提出自己的想法，不要顶撞父母。
最后，根据考试临场发挥不理想的情况，郭老师又引导学生翻开心理健康书，学习和思考如何不紧张的问题。比如学习腹式呼吸，一旦紧张时可以用；还可以闭眼休息；说些考试无关的话题等。
通过本次讲座，同学们都反映收获很大。讲座结束后有个男生说：“我学会了如何正确呼吸，如何判断是否有心理问题，以及如何宣泄压力……”希望同学们能以最佳的状态进入总复习，用满意的成绩回报母校六年的培养，给自己的小学六年学习生涯划上一个圆满的句号。（善成小学）